在生活中，有時我們會發現沒有疾病，但總是感到頭暈，嚴重會出現頭重腳輕現象，影響我們的正常生活和工作，如果經常出現這種情況可能是頸椎問題引起頭暈，現在說頸椎病引起頭暈護理方法。
方法一：藥物治療
可選擇一些止痛劑、鎮靜劑或維生素、舒筋通絡等藥物進行治療，對疼痛有一定的緩解作用。
方法二:牽引治療方法二:牽引治療
對部分頸椎生理曲度變質或椎間盤突出症較嚴重的患者，科學正確的牽引仍有良好的治療效果，緩解椎動脈壓迫，消除症狀。
方法三:按摩、按摩治療
頸椎病更有效的治療措施。其治療效果是緩解頸肩肌肉緊張和痙攣，恢復頸椎活動，緩解神經根和軟組織粘連緩解症狀，脊髓頸椎病一般禁止重力按摩和復位，否則容易加重症狀，甚至導致截癱，即使早期症狀不明顯，一般推薦手術治療。
方法四:頸椎熱敷
這種治療可以改善血液循環，緩解肌肉痙攣，消除腫脹，減輕症狀，幫助治療後穩定受影響的椎體。部外敷熱毛巾和熱水袋，急性患者疼痛症狀嚴重時不宜溫敷。
方法五：傳統療法
外敷安全`頸貼，內部調理腎精，使身體處於良好狀態，從而更好地治療頸椎病。
預防生活中頸椎病的方法：
1、糾正與改變工作中的不良體位。
①調整桌面的高度和傾斜度，以適應身體。
②不斷改變頭部和頸部的免長時間保持姿勢。
③長時間工作時，要定期遠望。
注意保暖。
夏季空調非常低，頸部肌肉血液循環緩慢，新陳代謝緩慢，可導致局部腫脹，頸部肌肉受冷空氣刺激，局部肌肉保護收縮，避免過度散熱。這樣，頸部張力就會增加，力失衡，導致頸椎間隙變窄，神經、血管壓力，增加患頸椎病的風險。
3、調整枕頭與睡眠體位。
①選擇枕頭。
側臥或仰臥不宜俯臥，胸腰應保持自然曲度，臀部和膝蓋應彎曲。
②睡眠體位。
如果頸椎病的原因是椎管後韌帶肥厚內陷，壓迫脊髓後，枕頭可以墊高，枕頭的形狀最好是寶藏形狀。如果頸椎病的原因是椎間盤突出症或椎體後緣骨刺，枕頭可能會稍微低一點。
