人類大腦感知到的80%是從眼睛中獲得的，眼睛可以識別事物，讀書識字，感受光線等，是人體最重要的器官之一。人類需要頻繁使用眼睛，所以要保護眼睛，防止眼睛疲勞。工作者長期面對電腦，眼睛經常會感到勞累模糊，選擇對緩解眼睛疲勞有好處的桌面背景，對緩解眼睛壓力有好處。
對眼睛好的桌面背景
1、很多人在用眼過度時會去野外欣賞綠色美景，這是因爲綠色能讓眼睛得到放鬆，因此選擇綠色桌面背景會眼睛比較好。
2、人們在看到藍天的時候通常會感到心情舒暢，藍色不僅讓人心情安靜，還有緩解眼睛疲勞的效果，桌面背景選擇藍色對眼睛有好處。
3、風格簡單，顏色也比較柔和的桌面背景，可以有效緩和眼睛的壓力。
如何緩解眼睛疲勞
1、緩解眼睛疲勞首先要避免過度使用眼睛，長時間使用手機、電腦等電子設備，每30分鐘休息眼睛。
2、熱敷、眼保健操或眺望有效緩解眼壓。
3、用眼應當勞逸結合，平時多吃水果，多飲水，對眼睛益處較大。
4、不要長時間在昏暗的環境中閱讀，對眼睛有很大的傷害，在明暗對比強的環境中學習更有效。
