嬰兒的眼睛是比較敏感的，寶媽要注意保護嬰兒的眼睛，否則容易給寶寶的視力發育造成影響，甚至會對寶寶的眼睛造成永久的傷害，光線是影響寶寶視力的一個重要因素，那什麼光對嬰兒眼睛好呢？
白色的光和黃色的光在正常情況下都是不會傷害嬰兒的眼睛的，因此家裏使用日光燈和白熾燈都是可以的，不過避免嬰兒的眼睛受損還應該注意以下幾點問題:
一是光線不要太亮。燈光如果太亮就會對嬰兒眼睛的視網膜造成損傷，因此嬰兒房裏面的燈光最好暗一些，檯燈的亮度不要超過20瓦，日光燈不要超過25瓦，白熾燈不要超過40瓦。
二是避免強光直射嬰兒的眼睛。強光直射眼睛對眼睛的損傷是非常大的，因此寶媽一定要在燈前面將光線擋住，不要讓燈光直接照射到嬰兒的眼睛。
三是陽光強烈的時候避免帶寶寶外出。太陽光對寶寶的眼睛也有可能會造成損傷。中午的時候一般陽光最強烈，因此中午最好不要帶寶寶外出，避免損傷寶寶眼睛，同時也可以避免紫外線傷到寶寶的皮膚，因爲中午時候陽光裏面的紫外線是最強烈的。
