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痛風患者可以吃水竹嗎?痛風患者如何控制飲食?

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.35W 次
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有些人認爲痛風沒什麼,沒有注意事項,事實上,只要你生病了,就會有預防措施,就會有飲食禁忌,不是所有的食物都能吃。水竹營養豐富,原則上可以吃,沒有特別的預防措施,但對於虛弱的病人或應該更加註意,觀察他吃水竹後的反應。

水竹含有較多的草酸,其鈣不易被人體吸收。水竹是一種酸性食物,不建議你多吃。幹竹筍不能吃,痛風患者必須注意日常飲食,不要吃高嘌呤酸性食物,多鍛鍊,多喝水。

痛風患者可以吃水竹嗎?痛風患者如何控制飲食?

痛風患者可以吃水竹。水竹富含維生素,具有解酒的作用。嫩水竹的有機氮處於氨基酸狀態,能提供硫,味道鮮美,營養價值高,易被人體吸收。但由於水竹含有更多的草酸,其鈣不容易被人體吸收。

痛風患者飲食控制原則(三低一高):

1、低嘌呤或無嘌呤飲食可減少血尿酸的產生。

2.低熱量攝入消除超重或肥胖。

3、低鹽飲食。

4.多喝水,每天尿量應達到2萬ml以上有利於尿酸排泄,防止尿酸鹽沉積在腎臟。

如此有營養的水竹,一定要嚐嚐它的美味。

高嘌呤食物應禁忌,肉類:肝、腸、心、胃、腎、肺、腦、胰腺等內臟、肉脯、濃肉汁、肉陷等。

大多數蔬菜的嘌呤含量較少,尤其是蘿蔔、黃瓜、胡蘿蔔、茄子、西紅柿、捲心菜、山藥、捲心菜、捲心菜、海帶、土豆、水竹、絲瓜等。花椰菜、四季豆、豆類、芹菜、蘑菇、真菌、大蒜等嘌呤含量也較少。嘌呤含量更多的是菠菜、韭菜、扁豆、豌豆、大豆、大豆及其產品、大葉蔬菜等蔬菜。

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