腿腳疼痛的原因有很多，比如腰肌勞損、腰椎損傷、腰椎間盤突出等疾病，都可能導致腰腿疼痛。常見的腿痛是腰椎間盤突出症引起的，坐骨神經壓迫引起的腿痛。腰椎間盤突出引起的腿腳疼痛，儘量不要過度彎曲腿部，不要長時間坐着，不要用力過猛，減輕腰椎間盤的壓力，儘量避免腰部過於複雜的運動。
如何緩解腳痛
1、缺鈣引起的抽筋會引起小腿痛。在這種情況下，需要適量補鈣。例如大豆豬腳湯、豆製品、乳製品等富含鈣，容易吸收人體的食物。鈣缺乏嚴重，也可以在醫生的指導下服用一段時間的鈣片。
2、寒冷引起的腿部肌肉痙攣和疼痛。例如，夏天用冷水浸泡腳，在低溫空調的房間睡覺，長時間吹風扇，冬天不注意保溫，腳變涼等，冷氣有可能進入身體。用熱水浸泡腳或熱敷，可以緩解腳痛。
腳何治療腳痛
1、患者可選擇藥物治療，口服消炎鎮痛藥。這些藥物的作用是抑制局部炎症，促進組織癒合和緩解疼痛。很多患者服藥後會感到上腹部不適，進一步刺激胃部，停藥後，很多患者可能會出現疼痛復發的現象。
2、可採用封閉療法治療患者。未經口服藥物治療的患者應考慮封閉治療。局部疼痛部位注射鎮痛劑，鎮痛效果好。腳後跟皮膚堅韌，注射時疼痛本身就很嚴重，有可能感染。封閉療法只能暫時緩解疼痛。
