腳抽筋疼痛與下肢循環不暢、缺鈣、血流不暢、睡眠姿勢不良、疲勞、寒冷等因素有關。具體如下：
多見於老年人,存在斑塊、靜脈血栓、下肢動脈粥樣硬化、下肢微循環障礙、血流不暢的可能,受涼時更易導致肌肉痙攣,導致腳部抽筋。
因肌肉收縮需要鈣離子做輔助,如果身體過度缺鈣會導致血液中鈣離子濃度降低,肌肉興奮時會出現痙攣的情況,出現腳抽筋,多見於生長髮育期的幼兒和青少年。
肌肉正常收縮、舒張的情況下,會不斷的擠壓血管,將體內代謝物排除,睡眠時,身體血流速度過慢,正常代謝的乳酸無法被血液帶走分解,過度堆積在肌肉中,會導致代謝物增多,刺激肌肉收縮,發生腳抽筋。
晚間睡眠時,長時間的仰臥、俯臥,使腳面抵在牀鋪上,會使小腿肌肉長時間處於放鬆狀態,導致肌肉“被動攣縮”,出現腳抽筋疼痛現象。
白天工作強度過大、腿部運動量過大、用力過度會造成腿部肌肉過度疲勞,若晚間肌肉緊張未得到改善,過多代謝產物未及時代謝,過度刺激可引起腳部抽筋。
晚間睡眠時,周圍環境過度寒冷,腿部和腳部受涼會引起腳部肌肉痙攣,造成腳抽筋疼痛。
