頸椎病是一種難以完全治癒的疾病，僅僅通過藥物治療，更難達到最佳的治療效果。因此，頸椎病的治療，除了接受專業治療外，還需要做好相關的護理工作。那麼，你應該如何護理頸椎病呢？
1、改變生活和工作中的不良姿勢和姿勢，彎曲工作時間過長，計算機工作時間過長，儘量暫時改變工作方式，方向"小學生"一樣，增加"課間"休息時間，尤其是電腦家庭，應該經常休息"偷懶"，多做肩頸伸展運動。
2.發病期間臥硬板牀休息，高度10cm左右枕頭，也可選用軟硬適中的凹形枕頭。3.多運動，增強背部和肩頸部肌肉的強度。
4.糾正長期屈頸的習慣。
5.疼痛期間減少頸部活動，疼痛減輕後逐漸進行頸部各方位活動，增強肌力，有助於頸椎病的穩定和恢復。
6.注意保暖，不貪涼，不讓"涼風"直接吹後枕。
當症狀加重時，想看醫生。
專業治療和精心護理可以幫助患者在最短的時間內達到最佳的治療效果，幫助患者減輕疼痛，儘快恢復健康的身體。因此，頸椎病患者及其家屬應學習更多關於頸椎病護理的知識，並利用專業知識加快疾病的恢復。
