新冠肺炎這種病現在沒有特效藥，但自己的免疫力不太好的人很擔心。那麼，如何提高免疫力防治新冠呢？增強免疫力對防治新冠作用大嗎？
如何提高免疫力防治新冠
開始積極變化，例如開始運動，身體會發生相應的變化。神經&mdash；內分泌&mdash；&mdash；免疫網絡根據身體環境發生相應變化。運動時心率加快，呼吸加強，血液流動再分配(肌肉增多，內臟流動減少)，應激素，如腎上腺素分泌等立即發生，這些體內的變化會影響很多細胞因子、免疫細胞，因此急性運動會影響免疫功能。
適度運動對免疫系統的正面積極作用和過度運動對免疫系統的負面負面作用在短時間內有效，不需要長時間。換句話說，如果運動減肥需要一段時間才能取得效果，運動可能不需要那麼長時間來提高免疫力，也可能在幾天內提高免疫力。因爲免疫系統會對運動做出迅速，積極的響應。
當然，我們需要注意的，開始運動就能對身體，對免疫力帶來積極意義，這並不代表要突擊進行大強度，長時間運動，恰恰相反這可能導致免疫力下降，開始運動不等於突擊運動，對於還沒有養成鍛鍊習慣的小白要循序漸進地開始運動。運動比運動多長時間，運動強度有多重要，對初級運動員來說，跟着廣播操作，當場跑10分鐘就能給身體帶來很多好處。
對於已經養成運動習慣的人來說，疫情防控系統在長期運動作用下，疫情防控功能已經呈現良好的功能，這種良好的功能表現爲疫情防控增強。免疫響應增強，大衆可以理解爲機體免疫系統靈活，病原體進入體內後，立即識別消滅病毒，不會感染。
而如果免疫系統惰性很強，那麼無法第一時間做出反應，病原體悄悄躲過了機體免疫系統的監視作用，就可能在體內繁殖並且達到一定數量級引發感染，你就生病了。因此，身體免疫力的強化本質是免疫系統隨時適度有效地反應，消滅病毒，但這並不意味着免疫系統的功能過度亢進。
增強免疫力對防治新冠有很大作用嗎
可以說自己的免疫力是戰勝新冠肺炎的核心。
第一，提高免疫力可以降低新型冠狀病毒感染的可能性。當新冠病毒侵入人體的時候，如果免疫力足夠強大，免疫系統就會將其清除出體內。
第二，提高免疫力，可以恢復感染新冠狀病毒的患者。鑑於當前並沒有針對性的治療藥物，所以康復就必須依靠病人的免疫力。當新冠病毒成功入侵病人體內後，新冠病毒和免疫系統就展開了戰爭，這個時候哪方能夠勝利就要看哪方的實力強大了。所以，增強免疫力的意義就不言自明瞭。
