我們的日常生活中容易發生很多疾病，所以牙周炎的發生會帶來不好的影響，但患者們發現後必須積極選擇最正確的預防。如何預防牙周炎的發生？下面咱們一起解答吧。
1.注意口腔衛生。日常生活要養成良好的衛生習慣，注意口腔衛生，早起睡前刷牙，飯後漱口，清潔口腔殘渣，掌握正確的刷牙方法。
2.提高口腔免疫力。日常生活中要注意有效提高牙齒和口腔免疫力，在殺死牙周病萌芽的同時，可以選擇合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護理產品使牙齦問題惡化
3.密切注意牙周病的早期信號。刷牙或吃東西時，如果牙齦出血，應儘快引起重視。這是牙周發炎的表現，應儘快去醫院診治，檢查牙齦下牙的狀況和牙齦萎縮的狀況。
4.養成健康飲食習慣。注意調整飲食結構，日常飲食要注意營養平衡，多吃白肉、雞蛋、蔬菜、水果等有利於牙齒口腔健康的食物，儘量不吃含糖的食物，不抽菸，不喝酒，多吃纖維豐富的咀嚼食物，有效增加唾液分泌，有利於牙面和口腔清潔。
5.注意飲食衛生。不要經常喝冰茶、可樂、檸檬蒸汽等碳酸飲料，特別注意對牙齒有一定程度的損傷，睡覺前，剛吃酸性食物時，如檸檬、葡萄柚汁，不要馬上刷牙，酸性液體容易軟化牙齒表面的釉質，這時刷牙容易破壞釉質，牙齒消耗
6.定期進行口腔保健檢查。定期進行口腔檢查可以提前發現口腔疾病，減少牙周病的發生。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到公立醫院口腔專科進行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫院洗一次牙，及時除掉齦下牙結石。
相信通過以上的介紹，大家對於應該如何在日常生活中做好對疾病的預防措施都是什麼有了詳細的認識，這樣會更好的做好對牙周病的預防，多瞭解在及時治療。
