做運動治療牙周病，牙周病是侵牙齦和牙周組織的慢性炎症，是破壞性疾病，其主要特徵是牙周袋的形成和袋壁的炎症，牙槽骨的吸收和牙齒鬆動，是失去大人牙齒的主要原因。本病多由菌斑、牙石、食物堵塞、不良修復體、咬傷等引起，牙齦炎症腫脹，同時菌斑堆積惡化，從牙齦向牙齦擴展。
由於牙齦下微生態環境的特徵，埋線雙眼皮牙齦下菌斑中繁殖了牙周病原菌，如牙齦類桿菌、中間類桿菌、螺旋體等，牙齦炎症惡化擴大，牙周袋形成和牙槽骨吸收，引起牙周炎。
1.關鍵是控制和消除牙菌斑，目前最有效的方法是每天堅持正確刷牙，按摩牙齦，促進牙齦血液循環，提高牙齦組織的抗病能力。注意鍛鍊身體，增強身體免疫力。
2.去除局部刺激因素，清潔牙齒，去除牙周牙石、牙垢，矯正不良修復體和矯正食物堵塞，基本治癒。
3.補充含豐富維生素C的食品，可調節牙周組織的營養，有利於牙周炎的恢復。
4.牙周病發病後應積極治療，初期療效尚好，晚期療效較差，可喪失牙齒。
牙周炎的運動療法適用於沒有化膿性口腔炎症的人羣，患者在長期從事健身運動的同時，還應該刻意進行牙齒運動。體育運動的目的是促進牙周組織血液循環，改善牙周組織營養，延緩和阻止牙齦萎縮，儘可能地保全牙齒功能。
體育康復的具體方法是：
1.用力咬合或相互撞擊上下牙齒，連續數十次；2.用兩手掌在兩側面頰和口脣上，按摩齒齦，直至局部有發熱感爲止。
上述練習每日3次，每次5～10分鐘，練習時應注意用力不要過猛，特別是有齲齒者和牙齒鬆動明顯者，練習時注意用力要平穩。
