口腔潰瘍雖然看起來不是什麼大病，但是對口腔的危害很大，不僅會影響我們的飲食，還會對我們的身心造成很大的傷害。潰瘍具有周期性、複發性、自限性等特點，容易發生在嘴脣、臉頰、舌緣等。那麼，如何預防口腔潰瘍呢？預防口腔潰瘍的十種方法。
食物選擇法:不要吃麪包末、玉米、馬鈴薯片等研磨後的食物。不要吃柑橘、西紅柿、堅果等酸性食物，不要吃辣或鹹的食物，不要吃硬、熱的食物和口香糖。
木耳療法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克，用水煎、湯吃木耳，每天1~2次，可治口腔潰瘍。
苦瓜療法:取160克新鮮苦瓜，用熱水提取，代替茶飲用。一天一劑，一般連續3~5天有效。
不良習慣節制法:停止吸菸，少喝酒。
核桃療法:每天取核桃殼10個左右，用水煎湯口服，每天3次，連續3天可治癒口腔潰瘍。
白菜根療法:取白菜根60克，蒜苗15克，棗10個，用水煎，每天1~2次，可治口腔潰瘍。
蜜汁含有漱口方法:10%的蜜汁含有漱口方法，可以消除淡薄、止痛、促進細胞再生。
蘋果療法:將蘋果(梨水也可以)切成片放入容器中，加入冷水(未煮的蘋果和梨)加熱沸騰，稍微冷卻後，和酒一起在嘴裏吃一會兒，幾天就能治好。
姜水代茶漱口法:口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每天2~3次，一般6~9次潰瘍面收斂。
注意清潔方法:用軟毛牙刷全面刷牙，保持口腔清潔。
