1、保持樂觀愉快的心情:長期出現精神緊張、不安、煩躁、悲觀等心情，會使大腦皮質興奮，抑制過程的平衡失調，需要保持愉快的心情。
2、生活節制注意休息、勞動和休息的結合:生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度。茶飯有規律，生存起居常常，不累，心情開朗，養成良好的生活習慣。避免菸酒。
3、飲食以清淡營養爲主:多吃蔬菜、水果、牛奶、甲魚等多種氨基酸、維生素、蛋白質和易消化的滋養食品。不要吃油膩過重的食物狗肉、羊肉等溫補食物，不要吃沒有殼的海鮮、竹筍、芋頭等容易過敏的“發物”，不要吃含有化學物質、防腐劑、添加劑的飲料和零食。不要吃酸、辣、鹹等刺激物。
3、預防:實驗研究證明銀屑病患者臨牀痊癒後，其免疫力和微循環障礙尚未完全恢復正常，一般3~6個月後恢復。所以在臨牀痊癒後，即外表皮損完全消退後，應再服一個療程鞏固。由於冬季氣溫下降，機體從陽轉陰，免疫力開始下降，是銀屑病容易復發的季節，因此久病患者治癒後，必須在前三年的每年冬天前服用療程鞏固，以免復發或痊癒。
4、精神因素:焦慮、緊張、不愉快的生活事件等會引起本病，患者性格開朗，需要與世界無爭的心情和世界觀。
5、環境:特別是居住地溼、雨、水、寒冷、陽光可能誘發銀屑病，這是必須注意的事情。
6、感染:扁桃體炎、中耳炎、上呼吸道感染性疾病可引起本病或復發。因此，患者應加強體質，避免上述疾病，特別是感冒引起扁桃體炎時，應儘快應用抗生素藥物治療。但對機體有過敏反應的抗生素，如磺胺類和青黴素類應禁用。
7、飲食和羊肉可以誘發本病:因此，不應該飲酒和羊肉，其餘的可以正常飲食。魚油有利於這種病，不必吃魚類食品，除了個別特異性體質過敏外。正常豐富的食品(包括肉食)對銀屑病沒有損害，沒有必要禁忌。
