內痔患者如何烹飪

在日常生活中，內痔患者必須經常養成良好的習慣，在預防便祕的同時也應預防內痔的發生。因爲內痔的發生與便祕有很大關係。因此，要預防內痔，首先要預防便祕。

1、飲食應注意飲食清淡、辛辣、炒菜、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多吃水果、蔬菜和纖維性食物，多喝水，特別是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。

2、不要長時間站着坐着，適當增加運動，特別是提肛運動。

3、每天定時排便，每次排便時間不要太長，最好5分鐘左右。

4、便前後坐浴燻蒸，保持肛門清潔。

5、每天早上起牀時喝一杯溫鹽水或冷白熱水，促進腸蠕動。

6、大便乾燥時，可適當服用潤腸通便的藥物。