近視眼已經成爲了現在比較常見的一種眼部疾病，而且發病人羣越來越年輕化。眼睛近視400度是中度近視，這個度數真正的近視是不可逆的。目前，沒有更好的方法可以減少近視或恢復正常視力。在線恢復視力的方法沒有確切的效果，只能在一定程度上緩解。如果出現真性近視，只能通過戴眼鏡或手術矯正兩種治療方法。
眼睛近視400度的危害
1、對學習工作的影響。眼睛近視一定會對學習效率產生一定的影響，如果在課堂上看不清老師的板書，情緒就會變得焦躁不安，精神注意力難以集中。研究調查顯示，近視眼的學生需要花費約30%的能源。
2、對未來兒童的影響。近視眼其實具有一定的遺傳性，尤其是一些高度近視的父母，未來孩子的近視率將達到近60%到80%。一般近視也有近50%的近視遺傳基因。
眼睛近視400度如何緩解
1、眼睛保健操。現在很多學生不喜歡做眼睛保健操，眼睛長期疲勞，眼睛血液不循環，容易近視。
2、少戴眼鏡。近視度數低時是假性近視，也能恢復正常視力。如果此時長期依賴眼鏡，就會變成真性近視。如果沒有必要，不戴眼鏡就不戴眼鏡。
3、吃養眼食物。食物補充一直是我們最喜歡的治療方法，如果能多吃對眼睛有好處的食物，有助於緩解葡萄、胡蘿蔔等精神。
