早上起牀後，如果感到喉嚨乾燥疼痛，首先考慮患者是否有打呼嚕的習慣，打呼嚕需要口氣，一夜之間口氣會減少喉嚨的唾液，第二天喉嚨乾燥疼痛。患者自身患有慢性鼻炎、鼻竇炎的話，晚上睡覺也會呼吸，喉嚨也會變幹。室內空氣乾燥，氣溫高也會引起這種現象。或者前一天晚上，患者喝了很多酒，吃得太鹹，所以水分少的話，喉嚨就會缺水，出現幹痛。
早晨喉嚨幹痛的解決辦法
1、到耳鼻喉科檢查，明確睡覺打呼嚕的原因，治療後喉嚨幹痛的問題。
2、飲食上要改變自己的飲食習慣，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，戒菸戒酒，晚飯吃清淡，多喝水，睡前3小時不要吃，睡覺時適當擡起自己的枕頭。
3、在自己的牀前放一杯水，早上起牀後空腹喝一杯水，然後含有大聲喊叫的含片，可以有效症狀。
4、對症療法，如果自己有慢性病，如鼻炎等，應儘快接受治療。
5、居住環境不要太乾燥，要適當通風給臥室加溼，保證自己有良好的睡眠環境。
