胃病可以說是目前常見的消化系統疾病之一。而且現代人的生活水平不斷提高，日常飲食也越來越多樣化，人們每天攝取的食物也越來越豐富。但是，由於飲食不規則，加入容易傷害胃的食物，引起胃病的發生。日常食物看起來很養胃，但對於胃不好的人來說，最好不要吃這種食物，容易引起胃病的惡化。
胃不好需要避免什麼食物？
1、過熱的食物
對於胃不好的人來說，最好不要吃過熱的食物。剛出鍋的食物需要冷卻後再吃。食物過熱，進入人體消化道後，食道和胃粘膜燙傷，引起炎症。
粘膜具有自我修復的功能，在高溫下容易增殖，粘膜容易增殖。隨着時間的推移，胃病會發生。胃病的反覆發作也容易誘發胃癌，嚴重損害健康。所以，好吃的食物也要注意等溫度下降再吃。
2、含有酒精的飲品
飲酒對於很多人來說是比較常見的事情，而且現代社會很多人喜歡把喝酒當成社交不可缺少的一個部分。但是對於胃不好的人來說，要注意少喝酒，最好是滴酒不沾。酒精進入胃後，胃粘膜直接損失，胃粘膜下血管收縮痙攣引起胃潰瘍、胃出血等現象，增加胃粘膜病變的概率。另外，過量飲酒會損傷胃腸道和其他身體器官，身體素質也會變差。
3、加工類肉製品
加工後的肉製品大多在加工過程中添加大量添加劑和防腐劑，主要是爲了更好地延長保存時間，其中亞硝酸鹽是常用的防腐劑之一。亞硝酸鹽進入人體後變成亞硝胺，這種物質是比較強的致癌物質，胃癌和腸癌的發生增加。另外，加工的肉類原料沒有保障，很多都適合用便宜的原料製作。
4、麻辣燙的食物
現代年輕人都喜歡吃麻辣燙的食物，尤其是一些麻辣燙、麻辣燙鍋、火鍋等。這些食物可以滿足人們腹部的慾望，但這些食物含有辛辣刺激的成分，經常吃刺激人體胃腸粘膜，胃腸粘膜變薄，長期加重胃腸負擔，引起胃病的反覆發作。
5、生冷食物
飲料大家都喜歡吃，特別是夏天炎熱的時候，生冷食物吃得太多，溼氣侵入胃腸，不利於胃腸安全，發生胃腸疾病。因此，爲了保持胃腸健康，最好不要吃這些寒冷的食物。
日常生活中大部分都有胃病問題，胃病容易反覆發作，特別影響患者的健康和生活。上述壞習慣容易引起胃病的反覆發作，最好避免。日常飲食儘量清淡，易消化。
