視力5.0屬於正常視力，相當於國際標準視力的1.0度。視力正常的人，平素也要注意保護眼睛。建議平素不要長時間看電視，要節制的生活。建議患者適當地在戶外活動，在有綠色植物的地方活動。如果是從事計算機工作和教育工作的人，建議每天養成眼睛保健操作的習慣，同時建議患者不要在暗光下學習，保證充分的睡眠，多吃富含維生素的食物，注意休息。
視力5.0是什麼概念
1、視力5.0.與小數視力表的1.0相對應，是對數視力表的表現方式。表示人眼對物體的分辨力，達到了正常的視力水平。
2、常規的體檢，都是以5.0爲標準正常視力範圍，然而正常的視力水平，不表示眼睛都是正常的。
3、5.0視力的人可能有低遠視、輕度散光或輕度近視。
4、當然視力低於5.0也不說明是異常的，例如三歲的幼兒視力達成4.8.也是正常的範圍。
如何保護視力
1、養成良好的眼睛習慣，如平素讀書時，要注意端正姿勢，避免接近或光線過暗。
2、長時間讀書時，建議注意勞動和休息的結合，每讀書一小時休息10~15分鐘，減少看電視和電腦等電子產品的時間。
3、平素可以經常做眼部保健按摩，有助於緩解眼部疲勞，在飲食方面也可以多吃對眼睛有利的食物，如多吃富含維生素a的蔬菜和水果。
