血糖值高的患者不僅要特別注意飲食狀況，還要注意不能吃很多食物，不僅要注意血糖值的上升影響自己的健康，還要注意運動，積極參加有氧運動。例如跑步、瑜伽、游泳等，只要是自己感興趣的運動就可以，但是不能做自己身體無法忍受的劇烈運動。
血糖值高可以喝燕麥粥嗎？
1、血糖值高的患者可以吃麥片，麥片也就是我們常說的燕麥片，這是非常健康的食物，燕麥片有糖和糖兩種，所以血糖值高的患者應該選擇無糖燕麥片吃，可以降低糖分攝取量，也不會因爲不良飲食習慣而加重疾病，也應該選擇質量好的燕麥片。
2、血糖值高可適當吃燕麥片，燕麥片含有豐富的營養物質，特別是飲食纖維含量高，能促進潤腸排便，燕麥能降低人體膽固醇含量，常吃對預防中老年人常見心腦血管疾病有很好的作用。
3、燕麥還有降低糖度、減肥等效果，適合血糖值高的患者吃，注意不要吃太多飯，不要一次吃太多。另外，購買燕麥片時應選擇無糖的，儘量不要購買有糖的麥片，以免糖分含量高影響疾病治療。
血糖值高不能吃任何食物:
1、高脂肪食物，如油炸食物、非常油膩的食物，脂肪必須堅決限制。
2、升糖指數非常高的水果，比如香蕉、紅棗、龍眼等，這些食物在血糖處於控制特別理想的情況下也要儘量避免。
3、糖尿病病人要儘量少吃精細的食物，比如糕點、蜜餞或者熬製非常精緻的粥、稀飯等。這些食物在短時間內血糖值上升，血糖值變動很多。
