高血糖是指人體血糖值高於正常值，降低血糖值是降低血糖值，控制血糖值，恢復正常範圍。降低血糖值通常根據個人情況選擇最合適的方法，對於輕微的血糖值上升，通過情緒、生活、飲食、運動的調整，達到降低血糖值的目的，如果自己調整後血糖值還不符合標準，就需要藥物的介入。吃芋頭不能降低血糖值，反而多吃有提高血糖值的作用。
吃芋頭可以降血糖嗎
正常情況下，吃少量的芋頭是沒有關係的，但如果吃的量比較大話就會起到升血糖的作用，由於芋頭裏面蘊含的澱粉特別的多。因此，平時要注意血糖值高的患者不能吃含糖量高的食物。這容易引起體內血糖值的上升，糖尿病患者對體內糖分代謝非常困難，後期傷口難以癒合，糖尿病患者儘量不做大手術，癒合。平時的飲食要注意，高卡路里高蛋白質的食物要少吃。
降低血糖的建議
1、控制飲食，控制食物攝入，特別是高糖食物。但是，不要過度控制，要平衡營養。
2、體育鍛煉可以根據個人身體狀況適當進行體育鍛煉，鍛鍊身體，消耗體內多餘的血糖值。
3、日常監測應做好血糖、血脂和血壓檢測，關注治療效果。
4、保持情緒，研究表明，人的情緒波動會影響血糖值的高低，保持穩定的情緒有利於血糖值的穩定。
