夏天過度使用風扇和空調容易感冒手臂。此時，關節內的壓力和手臂的肌肉纖維發生變化，手臂疼痛。過度勞累會引起手臂疼痛，缺鈣離子和肌肉疲勞，引起手臂疼痛。手臂痠痛的原因有很多，由於壞習慣，長時間重複某個動作也會引起這個症狀。如果疼痛反反覆覆並沒有什麼確切的原因，也有可能是關節炎。
胳膊酸困疼怎麼回事
1、 胳膊酸困疼有一個常發生的疾病，就是肌腱炎。這種症狀一般是家庭主婦多做家務。
2、肩膀肌肉痙攣的可能性也有。有這種病的人，大部分是局部感冒，長期從事計算機操作，長期低頭伏案工作，坐姿不正確。長期保持姿勢，肌肉關節緊張，肩膀疼痛。
3、如果是出現肩周炎急性期，也會出現肩臂疼痛症狀。
手臂痠痛怎麼辦
1、頸椎病引起的，可以進行臥牀休息、局部物理治療等保守治療。
2、注意休息和保溫，多吃蔬菜水果。可以局部貼藥膏，配合熱敷、理療進行治療來緩解疼痛症狀。
3、日常飲食要清淡，不要吃辛辣等刺激性食物，注意保暖不要感冒。
