很多人體檢後，看到診斷書上的脂肪肝字樣，感到茫然。脂肪肝的原因是什麼？大多數人認爲是肥胖。但而，不要認爲只有營養過剩、脂肪過多才會導致脂肪肝。營養不良、減肥過剩或減肥過快也會導致脂肪肝。脂肪肝的原因有很多，但與不良生活習慣無關。現代人酗酒、多吃少動等習慣成了脂肪肝的溫牀。
根據脂肪肝的原因，疾病可分爲6種，最常見的人應屬於營養失衡性脂肪肝。營養過剩和不足會導致脂肪肝，大約一半肥胖者會導致脂肪肝。
25歲的小麗爲了追求骨感的美，雖然身材適中，但也加入了減肥一族，每天不吃主食，三餐基本上是用水果和維生素片代替的，這樣持續了將近3個月。被診斷爲脂肪肝。
體內脂肪的儲存與體重成正比，隨着生活水平的提高，肥胖人數的增加，患有這樣的脂肪肝的人也明顯增加。中年男性不減肥，體重超過標準體重達到25%以上，但大腹便的他自我感覺很好。體檢時，醫生說患有中度脂肪肝，必須控制脂肪、蛋白質和碳水化合物的攝取量。這個你不相信，直到檢查報告出來才吃驚。甘油三酯膽固醇量大幅上升，轉氨酶也稍微上升。
酒精性脂肪肝的原因自然是酗酒，這與酒精對肝細胞的毒性作用有關，慢性酒精性脂肪肝患者雖然外表肥胖，但其貧血、舌炎、外周神經炎、神經系統症狀不同程度存在。這樣的患者一次喝多了酒就能引起肝昏迷。在糖尿病患者中，特別是肥胖型糖尿病合併脂肪肝患者可達50%-80%，積極治療糖尿病也是預防脂肪肝發生的最重要環節。此外，小腸旁手術後各種激素的不足和使用，肝細胞中毒損害等也能誘發脂肪肝。
輕度脂肪肝無症狀，中度或重度肝腫大、疼痛、壓迫，但肝臟病理變化不樂觀。肝活檢顯示脂肪變性，門脈區周圍纖維組織增殖，膽汁堆積量在一定程度上存在，同時血清鹼性磷酸酶增加，轉氨酶增加。重症脂肪肝還可以出現輕度高膽紅素血癥，膽紅素尿和尿膽原增高，白蛋白和球蛋白的比例倒置，凝血酶原時間延長。總之，脂肪肝的原因與不良生活習慣密切相關。預防脂肪肝，選擇健康的生活方式，合理飲食，三高一低，即高蛋白、高糖、高維生素、低脂肪不喝酒不熬夜控制體重，適量參加體育鍛煉。
