典型案例
吃健康食品駐顏結果患宮頸癌
11月初，38歲的王靜芬(化名)被診斷爲宮頸癌的早期，得到結果，她怎麼也不相信，跑了兩家醫院再檢查，推翻了既定的事實。
3年前，王靜芬發現臉色變黃，眼角皺紋突出，昂貴的護膚品似乎沒有效果。聽說皮膚老化的過程是膠原蛋白流失的過程，25歲以後，人體自身產生的膠原蛋白流失，皮膚老化。補充膠原蛋白是解決所有皮膚老化問題的根本方法。11月初，王靜芬發現自己出現陰道接觸性出血，趕緊去醫院檢查，被診斷爲早期宮頸癌。醫生分析說，這與她服用大量健康食品有關。
海淘深海魚油白領補充腎炎
27歲的李文莉(化名)從事營銷企劃，經常熬夜加班，精力有限，四肢無力，記憶力下降，時隔感冒發燒。爲了提高免疫力，家人準備了維生素c片等，但效果不明顯。
在海淘護膚品時，她看到深海魚油的銷售量很好，被稱爲血管清道夫，健康的夥伴每天兩粒深海魚油可以提高記憶力……想想，她買了很多，準備補充，增進自己的免疫調節功能，同時父母也可以預防心血管疾病。
吃了兩個月後，李先生開始出現噁心嘔吐的症狀，腰痠無力，症狀比服用前差，去醫院檢查，發現肌酐等檢查指標超標，診斷爲腎炎。醫生解釋說，許多補充劑含有高蛋白質，大量服用會加重腎臟的負擔，這可能發生。
記者調查
藥店、超市，發現保健食品達數千種，暢銷的也有十種以上。其中膠原蛋白、深海魚油類是最受女性歡迎的品種。在一些連鎖藥店和大型超市，美國製造的鈣片、蛋白粉、新西蘭製造的深海魚油等都放在顯眼的位置，其銷售量遠遠超過了傳統的滋補品。
記者隨機採訪了80名女性，發現女性們越來越關注內外兼修的美麗。58名受訪者表示正在服用這些補充劑，認爲需要購買，平均每年在健康食品上花費5000元以上，其中32人表示進入更年期初期，害怕過早老化，想借健康食品保持皮膚彈性。35歲後，她明顯覺得自己的身體不如以前好。她的皮膚鬆弛老化了。她工作很忙，一天三餐都不確定。她不能談論食物補充。她只能依靠這些健康食品。
購買健康食品的人中，以前接近更年期的女性很多，但近兩年來，越來越多的年輕女性白領加入了補充軍。魚油類健康食品被很多年輕白領稱爲隨身不老丹，發揮延緩衰老、軟化心血管、美容等作用，因此在女性中掀起了熱潮，購買的人增加了。
26歲的陳先生，從去年開始購買健康食品進行補充，現在工作壓力大，亞健康幾乎成爲常態，25歲以後女性的皮膚開始下坡，如果這個時候不注意的話，會特別快老化，所以健康食品必須支出。補充食物的效果很慢，這些健康食品都有目的，效果也不錯。
我不太相信國內的健康食品，一般在美國的主頁上購買。29歲的李莉說，家人吃的健康食品都是海淘來的。
專家說
健康食品禁止濫用
濫用藥物，大家都很重視。因爲每個人都知道是藥三分毒，所以對於健康食品，很多人習慣性地認爲無論多吃多少都沒有副作用。
健康食品不是藥品，對某些症狀只有一定的調節和輔助作用，沒有治療疾病的作用，延緩衰老，現在的健康食品有誇張和虛假宣傳的問題。接受過50歲患者的診察，從30歲開始長期服用這樣的女性口服液，皺紋減少，更年期延遲，但檢測出卵巢癌。她服用的健康食品含有雌激素，長期大量補充最終導致病變。門診患者中，約40%的女性長期使用健康食品，想延長更年期。
很多婦科專家說，市場上可以延期更年期的健康食品實際上不能延期更年期。
據介紹，人的衰老是一種自然生理現象，沒有人能阻擋。藥物不能干擾老化過程，只能預防老化引起的植物神經障礙的症狀和疾病。但是，有些女性進入更年期後，盲目相信這些健康食品。30-50歲的女性，在囊腫高發的同時，對美的追求對抗老化、減肥有很強的需求，減肥、美容、排毒等幾種健康食品最容易濫用，這些健康食品中含有激素類的成分最多。
健康食品和補充劑不能吃，但必須在醫生的指導下服用。如果有子宮肌瘤、乳腺增生等問題，必須慎重服用健康食品。由於一些婦科腫瘤，如宮頸癌、卵巢癌等與雌激素水平息息相關，盲目服用會提高患病風險。易念華表示，目前能聽到醫生指導治療更年期綜合徵及其相關症狀的女性不到2成，約40%的更年期女性在更年期吃過健康食品治療症狀。
