大量吸菸、過量飲酒、熬夜、過度運動等都是心律失常的原因。預防心律失常的方法是什麼?在生活中,我們可以採用什麼樣的心律失常預防方法呢?
1、如有心悸胸悶等症狀及時就醫,進入中年後可定期檢查心電圖,避免濫用一些可能引起心律失常的藥物,感冒後及時治療。
2.預防心律失常要保持良好的生活規律,保持平靜的心情,避免大喜大悲,不要過度緊張和疲勞,運動要適量,避免長期熬夜,減少菸酒攝入。
3.注意平時的身體保健。預防心律失常還應控制血壓、血糖、血脂等危險因素。