心律失常是老年人經常患的疾病，主要是因爲老年人的身體功能和免疫力下降。當然，一些老年人常見的冠心病、心臟病等也是誘發心律失常的原因。該病具有一定的嚴重性，患者必須積極預防發作。那麼，預防心律失常有什麼措施呢？
(1)預防心律失常的誘發因素
確診後，患者經常緊張、不安、憂鬱，引起嚴重關注，頻繁尋求醫生，迫切要求用藥控制心律失常。完全忽視病因、誘因的防治，經常引起喧囂的客人奪走主人，本末倒置。常見誘因:吸菸、酗酒、過勞、緊張、興奮、暴飲暴食、消化不良、感冒發燒、鹽攝入過多、血鉀、血鎂低等。患者可以結合以往發病的實際情況，總結經驗，避免可能的誘因，比單純用藥簡單、安全、有效。
(2)穩定的感情
保持和平穩定的感情，精神放鬆，不太緊張。精神因素中特別緊張的感情容易引起心律失常。因此，患者應以平靜的心情對待，避免喜悅和悲傷。憤怒，不在乎小事，有事可以安慰自己，不看緊張刺激的電視、比賽等。
(3)自我監視
心律異常難以抓住時，患者自己最能發現問題。有些心律失常常有先兆症狀，如果能及時發現採取措施，可以減少或避免心律失常。心房纖維顫抖的患者往往有前兆症狀和前驅症狀，如心悸感，觸摸脈搏脈搏不足增加，此時早點休息，口服穩定片可以防患於未然。有些患者探索自己心律失常的治療方法，發生時可以用以往的經驗控制心律失常。例如陣發性室上性心動過速患者，發作後立即刺激喉嚨噁心嘔吐，深呼吸動作，壓迫眼球刺激神經，達到減慢心率的目的，也可以立即恢復。
(4)合理用藥
在心律異常治療中強調用藥的個人化，一部分患者接受患者的建議自己改變用藥、改變量是危險的。患者應按醫生要求服藥，注意觀察藥物後的反應。有些抗心律失常藥物有時會導致心律失常，所以應儘量少用藥，合理配合。
心律異常多發，但有預防該病的方法。以上是預防心律失常的四項措施的介紹，希望對患者有所幫助。心律失常發作時，必須及時救治，隨身攜帶藥物，以備不時之需。
