我們知道了如果患者經常出現胃酸過多，那麼就會給生活和工作造成一定的影響，所以如何防止胃酸過多便成了非常重要的事情，今天小編就這個問題具體的總結了以下幾個方面，希望可以幫到朋友們。
1，首先在吃東西的時候一定要減少食用的量，並且要少食多餐，尤其是晚餐不能吃得太多，最好在睡覺前的四小時之內不吃東西。
2，想要防止胃酸過多，最好是不要喝酒抽菸，因爲酒精可以使食管的蠕動收縮下降，從而造成胃酸過多。另外一點非常重要的就是一定要減少脂肪的攝入量，不要吃油炸的東西儘量以燉，煮食物爲主，對於一些肉類一定要煮熟，這樣可以有效的幫助胃部去消化食物，從而減少胃酸過多的出現。
3，對於一些冷凍的食品，也一定要儘量少吃，但是並不是主張吃過熱的食物，食物的溫度一定要掌握好，尤其是喝茶或者是喝湯的時候，食物都不要太過於熱。
