14歲女生月經量多，怎麼辦

14歲是女孩身體發育的黃金時期，往往這個年齡段的女孩已經進入青春期，身體也會出現一些正常的生理現象。比如胸部開始發育，也會有月經來潮，那麼14歲女生月經量多，怎麼辦？

14歲女孩月經量較多，可能與女性的初潮有關。這個年齡的女孩性生殖系統還不成熟，所以會出現月經量比較多的情況，這是一種正常的生理現象，家長不用過於擔心。直到女孩的卵巢功能正常後，月經纔會恢復到正常水平。在此期間，家長要注意幫助孩子補充營養，多吃一些補血食物，動物蛋白食品，避免因月經量過多引起貧血。

青春期少女可能是由於下丘腦垂體卵巢功能不完善，卵巢功能很不穩定，導致月經量時多，時少。此外，青春期女孩容易出現情緒波動、學習和工作壓力大。另外平時的運動量大或者是容易受到環境、氣候變化等等因素的影響，都會影響大腦皮層對卵巢激素的調節，導致月經紊亂。

家長要注意不能給孩子太大的壓力，要保證孩子有足夠的休息，規律的生活習慣。另外還要督促孩子在月經時期不能吃冷的食物，不能受涼風等等，這些都會影響到月經的正常。