隨着女生身體的生長髮育，到一定的年齡就會來第一次月經，第一次月經來潮以後，表示着進入了青春期，但女生第一次月經來潮是在什麼年齡，其實不少女生都並不清楚的，對此有女生想了解，14歲女生月經沒來正常嗎？
14歲女生月經沒來是屬於正常，這是因爲女生第一次月經來潮，年齡一般是在12歲至16歲之間，女生14歲還沒來月經，可能是卵巢的功能尚未發育完善，或者是體內的內分泌激素水平還沒有達到，導致第一次月經尚未來潮。
對於這種情況，女生可以不用擔心，可以再觀察一段時間，一段時間過後，第一次月經來潮了，說明生殖系統是健康沒有問題的，如果女生不放心，可以去醫院做個B超檢查，通過B超觀察子宮和卵巢的發育情況，只要正常就應該沒有問題的。
女生日常應養成良好的生活習慣和飲食習慣，如保證充分的睡眠，避免熬夜晚睡，飲食方面要做到營養均衡，不偏食不挑食，少吃或不吃生冷寒涼、辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，日常要保證有適度的運動鍛鍊，保證身體健康，月經就會正常到來。
