人體發育需要各種各樣的維生素和微量元素，只有當身體所需的微量元素比較充足的時候才能夠促進身體健康的發育。如果身體缺乏某些微量元素的時候就會導致一些身體不適的情況出現。下面來介紹缺各種微量元素產生的症狀。
缺乏各種微量元素對身體造成的影響非常多，首先人體的消化系統會出現不適的症狀。缺乏各種微量元素時會出現消化和吸收不良，易腹脹、腹瀉、便祕，還有腹脹、腹瀉和便祕交替出現的情況，偶有厭食油膩食物、噁心嘔吐等情況。
另外身體缺乏微量元素的時候特別容易出現失眠多夢的現象，這是比較常見的一個不適症狀。如果缺鈣比較多的話，還會影響到身體的發育，導致兒童長不高，還會出現骨質疏鬆等衆多現象。
如果缺鐵比較嚴重的話就會造成貧血等現象的出現，這些現象對身體的影響程度都特別大，嚴重的時候甚至會威脅到患者的生命。在日常的生活中一定要注意均衡的攝取各類營養物質，這樣才能夠保證身體擁有足夠的營養成分，從而健康的發育，避免一些不適的現象。
