人到老年之後，身體就會更容易出現各種疾病，尤其是很多老年人都會存在缺鈣的現象，缺鈣就很容易引發一些骨骼方面的健康問題，導致老人出現骨質疏鬆的情況，還容易發生骨折，請問缺鈣有哪些症狀？
缺鈣不僅會影響骨骼的生長髮育，引發骨質疏鬆、骨折等健康問題，還會導致人體情緒不穩定、失眠、挑食、食慾不振、消化不良等症狀的出現，甚至還會引發一些口腔健康問題，所以日常一定要注意鈣劑的補充，防止身體缺鈣引發一些健康問題。
另外，嬰幼兒在生長髮育階段要是身體缺鈣的話，還容易引起骨骼發育畸形，導致小孩出現O型腿、雞胸等症狀，缺鈣還會讓小孩的情緒不穩定、愛哭鬧等。家長要注意觀察小孩的身體狀況，一定小孩出現這些症狀表現，要儘快去醫院檢查，要是檢查確定缺鈣的話，要及時給小孩補充鈣劑，補鈣的同時還要注意維生素的補充。
家長還要注意不可盲目給小孩補鈣，或是給小孩服用一些鈣劑，因爲要是補鈣過量的話是會對小孩身體造成負擔，從而引發一些其他健康問題的。一般家長可以給小孩吃些雞蛋、排骨、牛奶等含鈣豐富的食物，通過這些食物也能爲小孩補充身體發育所需要的鈣元素。
