大家應該都知道，微量元素對於身體的作用是必不可少的，尤其是對於女人來說，缺鈣是會有很多影響的，但是很少有人知道缺鈣會出現哪些不良反應，那麼女人缺鈣有哪些症狀呢？
女人缺鈣的時候就會容易出現抽筋的症狀，很多女性都碰到過在夜間腿部嚴重抽筋的狀況，這個時候就可能是出現了嚴重缺鈣的現象，因爲身體一旦缺鈣，肌肉就會感受到鈣濃度下降，興奮度也就隨之增高，很容易在控制不住的時候自由收縮，情況嚴重的時候就會使得腿部抽筋。
痛經也是女性出現，缺鈣時容易發出的一種身體信號，因爲女性在月經來之前的10天內，卵巢是需要血鈣的，如果女性嚴重缺鈣，那麼就可能會導致血鈣不足，從而使得出現痛經的症狀，此外容易失眠也是缺鈣的一種表現，因爲大腦中如果缺乏了鈣質，那麼就會興奮度過高使得女性在夜晚睡眠的時候很容易失眠，而且還容易心浮氣躁。
適量的缺鈣對身體還是有一些好處的，但是如果嚴重缺鈣就會導致痛經或者失眠等等症狀的出現，而且還可能使得女性變得非常肥胖，所以如果出現了以上幾種症狀的話，那麼身體可能就是缺鈣了，需要及時進行補充。
