在懷孕期間補鈣是相當重要的，因爲孕婦體內的一部分鈣要分給胎兒，這樣胎兒才能正常的生長髮育。尤其是胎兒的骨骼生長需要大量的鈣元素，所以孕婦如果不定期的補鈣，很容易出現缺鈣的現象。那麼孕婦缺鈣有什麼症狀呢？
1、小腿抽筋
可以說有很多孕媽媽在懷孕期間都有半夜小腿抽筋的情況，嚴重的孕婦還有可能會因此而被疼醒，並且不得不進行半個多小時的按摩纔可以緩解疼痛。專家指出，小腿抽筋也是孕期缺鈣的症狀，孕婦必須要引起重視。而這種現象一般都會在懷孕5個月後出現，而發作的時間通常是在夜間以及半夜，嚴重影響到孕婦的正常睡眠。因此對於這部分孕婦而言，在平時生活中一定要注意多吃些含鈣量豐富的食物，比如像牛奶、大豆、海帶、花生等，以此來緩解小腿抽筋的症狀。
2、牙齒鬆動
還有部分孕婦在懷孕期間還容易出現有牙齒鬆動的情況，很多孕媽媽都認爲是上火以及口腔發炎年所致，因而經常會服用各種去火消炎的藥物。先不說懷孕期間不能隨便服用藥物，這個時候孕婦應該先詳細的瞭解導致牙齒鬆動的原因，然後再對症治療。很多時候牙齒鬆動也可能是缺鈣所致，這個時候只要及時補鈣便可以有效緩解症狀。鈣是構成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素，如果缺鈣的話就會導致牙齒琺琅質發育異常，這個時候牙齒的抗齲能力降低以及硬組織結構疏鬆，從而出現牙齒鬆動等情況。
3、妊娠高血壓
在懷孕期間各種妊娠疾病非常常見，而這些妊娠疾病對孕婦以及胎兒的健康都會造成非常不利的影響。而誘發這些妊娠疾病的原因有很多，除了各種不良的習慣之外，長時間缺鈣也是誘發的原因。有大量的研究發現，在懷孕期間如果長時間缺鈣的話，很有可能會導致血壓升高，甚至誘發妊娠期高血壓綜合徵。因此如果你長時間被妊娠期高血壓困擾，也許你該警惕起來了，因爲這也是缺鈣的症狀。這個時候最重要的，除了穩定血壓之外，就是及時補鈣。
4、關節、骨盆疼痛
懷孕期間如果長時間鈣攝取不足的話，這個時候孕婦還會因此而出現有關節、骨盆疼痛的情況。這是因爲爲了保證血液中的鈣濃度維持在正常範圍內，這個時候在激素的作用下，孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來，因此而引起關節疼痛的情況。
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