感冒如何快速通鼻塞

感冒是很常見的情況，一旦感冒後，就會引起很多症狀，例如流鼻涕，鼻塞等都很常見，只要積極處理的話，一般都能很快好轉的，不過在這期間，很多患者會被鼻塞困擾，尤其是在睡覺的時候，會感覺十分不舒服，那麼，感冒如何快速通鼻塞？

感冒想要快速通鼻塞，可以用熱水泡腳，水溫要高些，一直到出汗爲止，也可加些艾葉，有驅寒氣作用，從而讓身體暖和起來。另外，也可以把雙手搓熱，然後按摩鼻樑，可以有效緩解鼻塞，按摩時要注意力度，不要用指甲碰傷皮膚，以防留下傷痕。

鼻塞時還能沖洗鼻子，放點鹽在水裏，然後用淡鹽水來沖洗，不只可緩解鼻塞，同時還可以清洗髒東西，讓鼻子通氣。另外，用熱毛巾敷鼻也能有效通鼻，把毛巾用熱水浸溼後，放在鼻子上熱敷一下，就能讓鼻子通暢。

如果流清水鼻涕多，平時就要多喝溫開水，止鼻涕的效果不錯，只要喝足夠的水，多上廁所排尿，就能減輕感冒的症狀，平時還要吃溫熱的食物，不要吃生冷刺激的東西，同時還要有充足的睡眠，睡覺時蓋好被子，讓身體微微出汗。