便祕這樣的問題也是生活中比較常見的，尤其像進入秋冬季節，天氣極爲乾燥而寒冷的季節也會讓人們飲水過少，這樣便祕自然會倒上門來。那麼喝茶可以治療便祕嗎？
其實喝茶是可以改善便祕的，但是對於產品的選擇也是有一定講究的。
1、荷葉茶。對於想要緩解便祕或者是預防便祕的患者來說，一定要多喝荷葉茶。因爲荷葉本身就具有很好的改善水腫以及親屬利溼的作用，所以經常飲用荷葉茶不僅可以刺激到腸胃蠕動，同時也可以有效緩解便祕的產生。
2、蜂蜜柚子茶。對於飲品有挑剔的人羣來說，可以通過蜂蜜柚子茶來改善便祕的情況。因爲這樣的茶品不僅酸酸甜甜的同時，它還可以增加胃腸動力，並且改善便祕的症狀。
3、黑茶。黑茶主要是由黑麴菌發酵而成的，其中含有的某些物質不僅可以防止脂肪堆積，同時也可以改善便祕的情況。
4、黑豆茶。黑豆在我國中醫中被認爲良好的食材，同時它也可以起到潤腸的效果，因爲其中含有較爲豐富的膳食纖維，它可以起到潤滑腸胃以及軟化糞便的作用。
