隨着生活節奏的加快，很多寶媽經常不能按時吃飯，寶媽白天需要正常工作，晚上回到家還得照顧孩子打掃衛生，日常飲食經常不規律，時間久了可能會導致胃部受損，還可能會出現胃痛和腹瀉的現象，會直接影響身體的健康，什麼水果養胃護胃？
養胃護胃可以多食用木瓜，木瓜它屬於溫性水果，含有蛋白酶和維生素C經常食用可以有效的保護胃壁，平時不要食用刺激性的食物，同時也要注意飲食的衛生，最好不要吃路邊攤上的食物，日常的飲食上要注意保持營養均衡。
養胃護胃可以適當的吃石榴等水果，其中含有豐富的維生素，可以促進腸胃消化，如果食療的效果不太明顯，可以在醫生的指導下服用醒脾養胃的藥物進行治療，避免使用刺激性的食物，吃刺激性的食物容易導致胃黏膜受損。
隨意吃木瓜和石榴，也可以多吃富含維生素和蛋白質的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，以免造成胃酸加重，同時要適當的到戶外鍛鍊身體，鍛鍊身體，可以增加身體的抵抗力，病情嚴重時要在醫生的叮囑下服用藥物進行緩解。
