前列腺癌的患病人數正在逐年的增多，人們往往對於這種疾病的預防沒有起到很高的重視，所以患病的人羣在不斷的擴大，針對這種疾病一定要以預防爲主，很多人甚至在已經嚴重的情況下才開始注意，這是十分有礙身體健康的，那麼我就跟大家說一說面對前列腺癌應該進行怎麼樣的預防纔有效呢?
預防措施:
1、合理飲食
前列腺癌發生與膳食結構的改變有密切關係。醫學研究表明，高脂飲食是較公認的危險因素，飲用水含鈣高的地區，前列腺癌發病率也較高。因此，日常飲食中要多吃蔬菜和水果，以減少便祕的發生，降低前列腺出現充血的風險。
另外還需注意的是，喝水不宜喝太多，以免憋尿而使充盈的膀胱壓迫前列腺，使其出現充血和不暢通的負擔。
2、養成良好的生活規律
生活規律，起居定時，每餐定量，對前列腺具有保護作用。多飲水多排尿，通過尿液經常沖洗尿道可幫助前列腺分泌物排出，以預防感染。不能過度憋尿，因爲憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會加重前列腺增生。精神壓力也不要過大，保持積極樂觀的心態面對生活。
3、戒菸
吸菸是前列腺癌另一重要危險因素。醫護人員應首先樹立不吸菸的榜樣，勸告戒菸，減少菸草對人體的危害。
4、定期體檢
對年齡在40歲以上的男性定期抽查血量前列腺特異抗體以早期發現前列腺癌。我國前列腺特點是潛伏期長、起病隱匿、且不易與前列腺增生等疾病相鑑別，臨牀確診病例多數已有遠處轉移。因此早期發現前列腺癌的篩選尤爲重要。
5、加強性教育
前列腺癌的危險性增加與性傳播疾病有關。因此，樹立健康向上的性道德觀、節制性生活，且有穩定的性生活伴侶，保障婚姻美滿。醫護人員應積極宣傳、引導，以嚴肅、科學的態度開展性教育工作，從而提高人們對性的正確認識能力，懂得性衛生，保持正常健康的性生活，預防前列腺癌的發生。
以上的措施是針對前列腺癌的一些有效預防措施，大家在生活中可以多注意這些方面，給予疾病預防足夠的重視，在能從根源上進行治療，最後希望大家可以避免前列腺癌的困擾，保持健康的體魄。
