尿酸高不建議吃海帶。海帶是屬於中嘌呤的食物，含有豐富的維生素和植物蛋白，同時含碘量也比較高，對於甲狀腺功能有很好的保護作用，同時對腎功能衰退、高血壓等疾病有一定的防治作用，相比於肉類來說，嘌呤的含量較低，造成尿酸高的風險也相對較低，但是如果尿酸過高在通風的發作期間，最好不要食用海帶，可以食用其他的蔬菜例如菠菜、白菜等，減少肉類的攝入。此外，尿酸相對平穩時，可適量食用海帶，同時增加水分攝入和運動，有利於尿酸排出體外。
尿酸高吃海帶有什麼影響
1、尿酸高吃海帶可能會加劇痛風，全身骨關節如腳趾頭等腫痛，不利於尿酸從體內排出，同時也會影響尿酸患者的日常生活。
2、尿酸高吃海帶可能增加血液中血尿酸的水平，有痛風石形成的風險，增加腎臟的負擔和損傷。
尿酸高要注意什麼
1、尿酸高要注意合理的飲食，不要吃動物內臟、豆腐等高布丁的食物，戒菸戒酒，進行低脂肪飲食，控制體重。
2、尿酸高的患者應適當進行有氧運動，運動後應及時補充水分，增加排尿量，降低血液中尿酸濃度。
3、尿酸高的患者應養成經常用熱水浸泡腳的習慣，用熱水浸泡腳的活血化瘀，增加身體內部的血液循環和代謝，有助於尿酸排出體外。
