痛風的主要原因是體內尿酸值高，體內嘌呤代謝異常也可能增加痛風的概率。如果出現類似的問題，千萬不要吃一些辛辣刺激性的食物，否則可能會加重個人病情找出自己病因，選擇有針對性的治療方法。我來介紹一下痛風的治療方法。
1.吃鹼性食物
如果你有痛風問題，不可避免地會出現高尿酸症狀，建議你每天可以吃一些鹼性食物來達到中和尿酸的目的，可以很好地緩解個人病情，建議你每天可以吃一些西瓜，西瓜富含大量水，這也是一種鹼性食物，可以達到良好的利尿除溼效果，非常有利於個人康復。在日常生活中，你也可以吃一些土豆、芹菜和其他食物。這些食物也富含鹼性成分，可以幫助你中和尿酸，控制你的個人病情。
2.加強鍛鍊
痛風問題，建議患者朋友在日常生活中也必須加強必要的有氧運動，經常移動自己的關節，可以在家裏或辦公室經常移動自己的手關節和腳關節，經常進行一些伸展運動可以有效地消除尿酸結晶在自己的關節沉積，幫助自己達到良好的痛風治療效果。每天晚飯後也可以做半小時左右的有氧運動跑步。能在各個方面活動身體關節，達到調理疾病的效果。
3.泡腳養生
痛風患者也可以養成每天泡腳的好習慣。建議每天晚上泡腳半小時左右，對自己痛風的治療也有很好的調理效果，可以使體內的尿酸結晶再次溶解排出體外，有效緩解關節疼痛。痛風患者也可以每天服用肉桂，可以同時服用肉桂和蜂蜜，也可以達到很好的緩解疼痛的效果，如果個人疼痛問題更嚴重，也可以按摩自己的關節疼痛部位，一般按摩約十分鐘可以減輕疼痛。
