夏天過後，人們經常吹空調，吹空調後皮膚乾燥，全身皮膚乾燥，剝皮。皮膚乾燥會嚴重影響自己的形象，所以我們需要一些方法來防止皮膚乾燥。那麼，夏天吹空調皮膚乾燥怎麼辦？
早晚護膚
調整室的皮膚容易乾燥，必須考慮在日常護膚中是否懶惰。每天早晚，保溼乳、霜、凝膠、個人皮膚質量的保溼品是絕對不可或缺的。不要爲了趕時間或者是省事就不去做哦，爲了我們的“面子”工程，一點也不能馬虎。
多喝水
水是我們必備的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，儘量多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時，也補充了內在所需的養分。洗澡時不要用肥皂擦得太多，也不要用熱水。因爲皮膚容易乾燥脫水。
洗出水嫩肌膚
到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要使用鹼性大的肥皂。不那樣的話，皮膚容易乾燥脫屑。每次洗澡後一定要擦身體乳，保證身體皮膚越來越柔軟。
使用保溼噴霧
在辦公室和家裏，必須經常準備保溼噴霧，每隔兩三個小時使用一次，隨時補充皮膚流失的水分。另外，洗臉布和溼紙巾在這個時候也有很大的用處。用溼紙巾輕輕擦拭手和臉的皮膚，使皮膚總是清爽乾淨。
多吃蔬菜
海帶、菠菜、白菜、胡蘿蔔、西紅柿、綠豆、洋蔥、茄子、蘑菇、牛奶、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、蘋果等，是水潤女性必選的食物。這些鹼性蔬菜和水果可以中和消除人體內過剩的酸，有助於亞健康的酸性體質轉變爲健康的弱鹼性體質。
