女人想擁有好氣色，當然是要補血了，這樣肌膚纔會從裏到外散發紅潤，那麼吃什麼可以恢復好氣色呢？
無花果杏仁湯
原料:無花果、杏仁、瘦肉、棗。原料:鹽。做法:洗瘦肉，切薄片，洗無花果、杏仁和棗備用。鍋裏放入水煮，放入瘦肉、無花果、棗和杏仁煮，用小火煮1個半小時，最後加入鹽調味即可。效果:杏仁潤肺養顏，加入棗和無花果，滋潤皮膚，具有清熱效果，有效預防青春痘的形成。
核桃粥
原料:核桃、銀耳、米、米、冰糖。做法:將銀耳浸泡在水中約1小時，摘成小朵，去除黃蒂。將米、米、核桃仁倒入鍋中，加入適量的水，米快開花時，倒入銀耳。加入適量的冰糖，煮至粥粘稠。效果:經常吃核桃使皮膚光滑細膩，血脈溼潤。
雙色補血湯
原料:豬血、韭菜、酸菜。配料：鹽。做法:將豬血切成厚片，放入沸水中燒開水，取出備用品。把韭菜洗乾淨，切小段，酸菜洗乾淨，切絲備用。鍋裏倒入高湯煮，然後放入酸絲煮5分鐘，然後放入豬血煮3分鐘，加入鹽調味，然後放入韭菜煮。效果:這湯有排毒養顏的效果，非常適合家庭主婦吃，可以排除體內毒素，不受廚房油煙的侵害變成黃臉婆。
芝麻杏仁粥
原料:米、黑芝麻、杏仁。做法:將杏仁放入熱水中浸泡10分鐘左右，去皮切碎。米適量洗淨，倒入鍋中，加入適量的水。粥煮到粘稠，把杏仁放入鍋中，粥快煮的時候，加入黑芝麻，攪拌均勻即可。效果:燕麥含有維生素e、亞麻酸、銅、鋅、硒、鎂可以去除體內多餘的自由基，含有褪黑激素，具有抗衰老和延緩神經元衰退的作用。
金瓜燉雪蛤
原料：雪蛤，金瓜，枸杞。原料:冰糖、姜。做法:將蛤蜊放入清水中浸泡3小時，去除黑色部分，清洗乾淨。將蛤蜊放入鍋中，放入薑片，加水煮沸，繼續煮3分鐘，取出蛤蜊瀝乾。把小金瓜洗乾淨，從頂部的三分之一切開，挖出裏面的種子。將蛤蜊放入甜瓜中，入枸杞和冰糖，加入適量的水，放入盤中，蓋上切好的瓜頂，用保鮮膜包好。將金瓜放入蒸鍋中，大火蒸30分鐘即可。
