梳頭這個動作我們每個人每天都要做好幾次，出門前怎麼梳頭再走。許多人有睡覺前梳頭養生的習慣。要發揮梳頭養生的作用，或者正確梳頭不傷頭髮，必須注意以下5個禁忌。
禁忌1:梳到最後
梳頭容易結束頭髮，頭皮疼痛是最大的抗議。正確梳頭應該是先握住一截頭髮，梳開散亂的髮梢，然後再由頭髮的中段梳向髮尾，最後再從髮根開始慢慢梳向髮梢。
禁忌2:不洗梳子
梳子長時間使用，油脂、灰塵等污垢殘留，不定期清洗，病原菌容易繁殖，與頭皮接觸感染人體。
最好養成定期清洗梳子的習慣，用肥皂水浸泡10分鐘，用舊牙刷一個一個地刷牙，用清水沖洗。
禁忌3:不梳頭髮
很多人只梳頭髮，不利於梳頭髮的污垢，不刺激頭髮的血液循環。正確的梳頭將頭髮分分成頭頂、額頭、兩側等幾個區域，然後從表裏接觸頭皮，輕輕梳理。這樣有利於把頭皮分泌的油脂轉移到頭髮表面，形成天然保溼層，防止頭髮乾燥分叉。梳子輕輕地通過頭皮刺激頭皮神經末梢，有緩解疲勞、促進睡眠的效果。
禁忌4:頭髮不幹的話梳子
頭髮容易傷到胃閉合的角質層。事實上，我們應該在洗頭前梳理頭髮，然後等待頭髮乾燥或陰涼乾燥後再梳理。
禁忌5:用塑料梳子
塑料梳子容易與頭髮摩擦，容易產生靜電，傷害頭髮。最好用自然材質的梳子，如毛梳、牛骨梳、桃木梳等。
