減肥是很多女性的首要任務，特別是到了涼爽的夏天，女孩子們總是看到自己的肚子、大腿、胳膊上的贅肉不舒服，想用各種各樣的減肥方法消失。但是，事與願違的是，減肥開始時，很多人發現贅肉幾乎動彈不得，最初瘦的反而是胸部。爲什麼？
原因1:乳房脂肪含量高
我們知道脂肪和乳房是構成乳房的兩個成分，女性乳房組織結構的四分之一由脂肪構成，在自然狀態下，女性隨着年齡的增長，乳房脂肪含量上升到75%
原因2:飲食習慣不正確
很多人味道重，吃起來比較鹹，鹽攝取多會浮腫，減肥效果不明顯。之後，每天只吃蔬菜的話蛋白質就會減少，血球蛋白質就會不足，水分會跑到組織裏，所以瘦。
減肥會消耗全身脂肪，乳房脂肪也不可避免，減肥快，乳房變小的乳房不變小也會鬆弛下垂，完全沒有風貌。
原因3：藥物作用
通過藥物減肥，最容易出現乳房縮小的現象，由於減肥藥物中有大量抑制激素分泌的物質，而研究已經證明，激素的逐漸減少，正是造成乳房縮小的主要原因。
如何減肥不減胸？
爲了在減肥的同時保持乳房的美麗，在減肥期間要注意給乳房補充足夠的養分，注意攝取足夠的脂肪、膠原蛋白和水分，不要盲目節食。
