生活質量提高，人們也越來越重視自己的健康，所以也有人花很多錢買按摩器等保健產品。其實，只要注意身體的小東西，就會發現是天然的按摩器，小東西可以幫助身體上的問題。
木梳-頭部按摩器
頭是手三陽經和足三陽經聚集的部位，也是人體其他經脈、數十個穴位和十幾個特定刺激區聚集的地方，有諸陽會的美稱。用木梳理頭髮，可以疏通血氣，引人注目。例如頭痛、偏頭痛、三叉神經痛或神經衰弱的人，早上用木梳子從前額從頭到後頸，從中間向兩側輕輕敲打頭皮3~5分鐘，然後用梳子用適當的力量、同樣的順序重複梳理頭髮，每次5~10分鐘，對疾病有緩和作用。
硬幣-背部刮刀
中醫認爲，人體的許多不適是由血氣滯留、經絡不通引起的，用硬幣從上到下擦拭可以使經絡暢通，直到皮膚變紅變熱，紅紫色的淤泥分散，即搔這樣可以促進局部血液循環，消除肌肉緊張、痙攣的狀態，消除疼痛。感冒初期、頸部、腰部疼痛的人，首先在背部塗抹一點食用油，或者用溫水作爲潤滑劑，用乾淨的硬幣沿脊柱中、脊柱兩側各兩側線的順序從上到下擦拭，直到搔爬。
熱水袋、吹風機-熱敷
用熱水袋外敷，或用吹風機熱風吹某處，可擴大局部血管，促進局部和全身血液循環，加快新陳代謝，緩解寒冷引起的胃痛、關節痛，提高按摩效果。
核桃-手部按摩器
手掌和腳底一樣，有人體器官的反射區，單手有70多個病理反射區和治療穴位，掌握兩個核桃，通過擠壓、摩擦，充分調動所有手骨、關節，刺激按摩手穴相關的病理反射點
麪杖-痛點按摩器
累了一天的人們在這裏不可避免地會累，拿着小麪杖，拿着一端，用另一端向不舒服的地方點擊，按壓，然後輕輕敲擊局部肌肉，明顯緩和不舒服。使用時，注意力適中。否則，舊疼痛不會消除，新疼痛會再次發生。
米粒-耳穴按摩器
人體的許多器官在耳朵上都有反應點，我們稱之爲耳穴。通過刺激相應的位置可以治療相應的疾病。如果經常感到眼睛酸而不舒服的人，可以用小膠帶把米粒貼在耳垂中央的眼睛洞裏。每天晚上用米粒按摩眼穴2~3分鐘後，建議用膠帶粘貼固定，第二天上班前重複按摩後取下即可。
圓珠筆-點擊足三裏
強身健體，延緩衰老，足三裏可以說是最有名的保健要點。刺激足三裏穴，可使胃腸蠕動有力有規律，增進食欲，幫助消化等。但是，用手指應對結實的腿部肌肉，很難保持足夠的壓力。此時，圓珠筆是一個很好的幫手。每天用筆桿鈍頭按腳三裏2~3分鐘，就會收到意想不到的收穫。
