作爲懷孕的母親和產後的母親非常關心的問題是自己的體型，很多懷孕的母親關心的問題是，產後坐在月球上如何快速收到腰部，不留下肚子
懷孕期間子宮增大，腹部皮膚膠原蛋白和纖維蛋白被拉斷，出現很多妊娠紋，腹部皮膚彈性明顯下降，產後一段時間腹部明顯突出是正常的，產後身體恢復是一個漸進的過程，不是一蹴而就的。產後過早瘦身不僅不利於身體恢復，還不利於哺乳。如果還在分娩期間，不建議過早瘦身，但分娩後分娩期間可以採取一些措施快速收集胯部和腹部。
準媽媽在孕期進行一些腹部的鍛鍊能夠很好的預防產後大肚子，另外孕期體重增長不明顯、胎兒較小的孕婦產後腹部皮膚下墜程度也會減輕，大肚子不會很明顯。鼓勵產後媽媽母乳餵養能夠有效收腹收胯，有利於產後身材的快速恢復。母乳餵養過程中，母親消耗大量熱量，有助於排出體內儲存的熱量，幫助瘦身。其次，月子期間合理飲食，但過度補充有利於產後體型的恢復。坐在月球上不是每天睡覺、睡覺、吃飯，而是很多老人認爲在月球上吃很多雞、喝豬蹄湯，坐在月球上吃太多蛋白質的食物容易囤積脂肪，容易留下肚子。再次，產後2周可以考慮使用繃帶收腹收胯，或者使用收腹帶收腹，可以在一定程度上減輕產後小肚子。最後，月子期間每天進行柔軟的腹部按摩，或者進行小幅度的產後操作，例如在牀上進行轉體運動，進行腹式呼吸訓練等，有助於加強腹肌和腰肌的運動。
