最近容易感到疲勞、窒息、心跳加速、頭暈、睏倦、臉色蒼白、食慾不振、噁心、便祕等症狀嗎？如果有的話，可能會貧血。因此，有必要在醫院確診，誰容易發生這種情況呢？
一、長期喝濃咖啡、濃茶的人。因爲咖啡可以抑制鐵的吸收，濃茶中的鞣酸與鐵結合形成難溶解的物質，隨糞便排出。
二、月經過多的女性。正常月經量爲30-50ml。超過80毫升，月經過多。經量過多，體內鐵含量供應不足，容易導致貧血。
三、孕婦。由於生理的變化，血量會隨着生理的需要而增加，孕婦的血液會被稀釋丁，孕期一次母親會消耗1000毫克的鐵，而現在的女性，由於月經、偏食等原因，在懷孕前往往會有貧血傾向，一旦懷孕，體內鐵的消耗量就會迅速增加，導致貧血。
四、過度減肥的人。很多人爲了減肥不吃早餐，或者天天拒絕吃主食，或者只吃一些膳食纖維類食品，營養不均衡，這些不良的飲食習慣也容易導致貧血。
所以有這些情況的人如果真的出現疲勞、頭暈、嗜睡、面色蒼白等症狀，就不要堅持了，一定要去看醫生啊！
