與人交談是我們的人際交往技能之一，可是在你興高采烈的與人說話時，看到人家一臉尷尬的表情，你還渾然不知怎麼回事時，可就值得思考了。你是不是口臭呢？口臭患者的數量很多，很多自己也不知道爲什麼口臭，使用各種口氣清新劑也不方便。口臭到底是怎麼回事？你怎麼解決？
口臭的原因:
1、口乾
口乾時，口腔內的無氧環境適合這些厭氧菌的繁殖和過度生長，分解產生硫化物，產生腐爛的味道是口臭的根本原因。一般人晚上睡覺後，由於口腔功能下降，唾液分泌減少有助於厭氧菌的繁殖，早上起牀時口腔異味會出現。同樣，老年人唾液腺功能下降，女性月經期間內分泌紊亂，唾液分泌減少，是這兩種人口臭的原因
2、口腔衛生
口腔衛生不好，常常牙菌斑堆積在牙齒表面和牙齦與牙齒的交接處。
3、遺傳
遺傳有時口臭也會影響遺傳因素。一個家庭往往會出現口臭症狀，但具體原因還處於研究階段。
4、藥物
藥物有些藥物長期服用也會導致口臭。例如一些抗抑鬱類藥物，抗高血壓藥物，抗過敏藥物，抗組織胺類，激素類藥物，黃體酮類藥物都會增加口乾症狀。間接導致口腔異味。另外，長時間使用抗菌素也有殺死對身體有益的細菌的可能性，體內菌羣失衡，厭氧菌增加，口臭增加。
5、不良飲食
生活習慣有些食物也會加重口臭症狀。像辣食物一樣，洋蔥、大蒜、牛奶製品、糖類等在口腔中分解硫化物，帶來口腔異味。喝咖啡、喝酒、吸菸等習慣也會使口臭惡化。
小偏方治療口臭:
1、山楂
山楂性酸，味道微甜，有消瘀、清胃、消除口酸的效果。
2、茶
用濃茶漱口或咬茶可以去除口臭。吃了大蒜、羊肉等食物後，呼吸困難，用茶一小撮，分次放在嘴裏，慢慢咀嚼，唾液解開茶後慢慢嚥下，療效好。
3、桂花子
取桂花子3克，煎水漱口，每天3次。可以去除口臭。
4、檸檬
檸檬具有生津、止渴、消暑的效果。在沸水中加入薄荷的同時，加入新鮮檸檬汁飲用，可以去除口臭。
5、樟香
樟香(新鮮品尤佳)15克，蒼朮10克，加水煎藥液500毫升後，加入冰片溶化1克。然後每天漱口3~4次，到痊癒爲止保持自己的心理和健康，保持生活規律，多吃清淡，口臭自然會減輕。
