全民健身日設定於每年的8月8日，目的是爲了號召所有人注重運動健康，一起健身，自2009年設定的節日，已經走過了12個年頭，越來越多的人意識到健身的重要性，下面帶來全民健身日的由來故事和意義。
“全民健身日”是爲了紀念北京成功舉辦奧運會，也是爲了倡導人民羣衆更廣泛地參加體育健身運動而設立的。經國務院批准，從2009年起，每年8月8日爲“全民健身日”。
2009年10月1日起實施的《全民健身條例》第十二條中規定，應當在“全民健身日”加強全民健身宣傳，積極組織和參與全民健身活動，組織開展免費健身指導服務，向公衆免費開放公共體育設施。
當年將每年的8月8日設立爲“全民健身日”，既是對北京2008年奧運會成功舉辦的一種紀念，更是藉此傳達給公衆一種積極健康向上的體育精神，希望人們能形成一種健康生活、熱愛運動的美好生活理念。
和鳥巢、水立方一樣，“全民健身日”也是北京奧運會留給國人的一筆珍貴的奧運遺產。
它時時提醒我們，體育有着無與倫比的獨特價值，它是推廣文明生活方式的重要途徑，是增強青少年身體素質的重要方法，是推動經濟和社會發展的重要力量和溝通世界、聯繫世界的重要橋樑。對於國家的發展與民族的未來，體育絕不是可有可無。體育意識和健身意識正在化爲每個人的日常、融進每個人的血液。
這些年，中國和奧林匹克文明的互動從未停歇。北京繼成功舉辦2008年夏季奧運會後，這座千年古都又將迎來2022年冬奧運會——水立方變身冰立方，鳥巢將再次爲冰雪世界點亮，北京將成爲世界唯一的“雙奧之城”。
這是歷史的善意，時代的饋贈。我們有機會向世人呈現一屆精彩、非凡、卓越的冬奧會。
12年前，北京奧運會的成功舉辦，極大激發了國人的體育熱情;一年多之後即將舉辦的2022年冬奧會，除了帶給人們一樣的熱情，還會豐富人們對於體育的認知，爲全民健身注入新的內涵，爲體育產業插上騰飛的翅膀，在中國由體育大國邁向體育強國征程中寫下非比尋常的一頁。
我們何其有幸，能夠與兩個奧運並肩而行，見證歷史，開創未來。
從昔日他人眼中的“東亞病夫”，到洛杉磯奧運會“零”的突破;從首次舉辦夏季奧運會到北京成爲“雙奧之城”，中國體育邁向世界的腳步堅實而有力、清晰而動人。
但比這更讓人興奮的是，2008年之後，中國掀起了羣衆體育的熱潮，人們的體育觀正在發生深刻的變化，對金牌和體育精神的理解愈發成熟。老百姓開始自覺地將體育當作一種生活方式，讓它努力成爲衣食住行之外的“第五生活元素”。
立全民健身日(FitnessDay)，是適應人民羣衆體育的需求，促進全民健身運動開展的需要，是進一步發揮體育的綜合功能和社會效應，豐富社會體育文化生活，促進人的全面發展的需要，是促進中國從體育大國向體育強國目標邁進的需要，也是對北京奧運會的最好紀念。
1995年，我國推行《全民健身計劃綱要》，至今已經開展了十多年的“全民健身周、月”活動。國家體育總局指出，要把“全民健身日”與已有的全民健身活動相結合，並且有所創新。 體育的根本目的是滿足廣大人民羣衆日益增長的強身健體需求，而2008年北京奧運會圓滿成功，更是極大地激發了億萬人民羣衆的體育熱情，增強了全社會的體育意識。希望8月8日這一天，每一個人都能夠在自己所在的地方，快樂、健康地從事體育健身活動。
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