近日，廣東一員工因午休玩手機音量太大被辭退，後來他要求索賠15萬被駁回，看了這個新聞都會覺得公司的做法是沒毛病的。那麼具體是怎麼回事？在辦公室午休要注意什麼？下面本站小編帶來介紹。
王小石(化名)在午休時間，因多次外放玩手機音量太大影響到別人，公司依據《員工工作規則》7次警告未果後將其辭退。
王小石認爲午休時間有自由活動的權利，便提起訴訟要求公司支付賠償金15萬餘元。法院認爲勞動者雖然享有休息的權利，但理應以不影響其他人員爲前提。因雙方對《員工工作規則》的真實性無異議，公司據此將王小石辭退是合法合理的，遂駁回王小石訴求。
這哥們被開除真的不冤枉。
人家午休他外放，音量大到已經影響他人，公司爲此警告了7次，最終只能將其辭退。被辭退者認爲，自己在午休時間有自由活動的權利，就向公司索賠15萬，最終被法院駁回。不知道他是真傻還是裝傻，自由從來都是有邊界的，比如，自由活動的邊界首先是不影響他人。
在辦公室午休需要注意事項如下：
1、午睡的時候儘量維持在15-30分鐘最佳，過長時間的午睡會導致身體進入深睡期，使大腦不易清醒，這樣容易影響下午的工作效率。
2、辦公室午睡的習慣最好可以堅持，如果一天睡一天不睡，會導致生物鐘混亂，可能會影響晚上的睡眠質量。
3、吃了午餐之後不要立即入睡，因爲午餐後大量血液會流向胃部，幫助消化，這時候睡覺會導致大腦供血不足，稍微休息後在午睡會比較合適。
4、午睡的時候最好注意保暖，特別是夏天辦公室空調風力比較大的情況下，一定要注意頭部、脖子、關節處的保暖，避免感冒和其他疾病的發生。
5、午睡完後，最好不要馬上從事工作，可以起身做一下簡單的運動，幫助大腦和身體恢復清醒，這樣可以更好的投入下午的工作。
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