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番茄紅素怎麼吃能治療前列腺

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番茄紅素怎麼吃能治療前列腺

番茄紅素怎麼吃能治療前列腺呢?日常生活中,如果想要通過食物攝取番茄紅素的話,建議對番茄進行熟加工,如炒食、煮湯等,加點油脂進去,都是一個很好的番茄紅素攝取方式。

1、治療前列腺時,要攝取番茄紅素就不適合生吃、空腹吃、和吃未成熟的青色番茄。最好的方法是直接服用番茄紅素保健品。如服用湯臣倍健番茄紅素,可預防男性前列腺疾病包括前列腺癌。

2、服用番茄紅素產品時,應該是在飯後半小時是最佳時間。直接服用一般是做成膠囊服用,每天只需在早、晚餐後服用10-20毫克的番茄紅素膠囊即可

3、日常飲食作息在前列腺炎患者的康復過程中起着重要的作用,患者一定要早睡早起,飲食清淡爲主,適當的參加體育鍛煉。

4、我們知道番茄紅素是最早發現於番茄中而得名,而番茄紅素的攝取生吃番茄不如熟吃,熟吃不如吃番茄紅素製品,番茄紅素的食品加工不如直接服用番茄紅素膠囊。建議患有前列腺的患者最好在醫師指導下服用番茄紅素。

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