日常生活中，寶寶很多壞習慣會影響寶寶的健康，而家長又不多加制止，不利於身心發展，家長要學會從小培養孩子良好的習慣，那麼，影響寶寶健康的壞習慣有哪些呢？接下來本站小編就來說一說。
作爲父母，我們應該注意下面 5 個方面，不要讓這些壞習慣影響了寶寶的健康。
1、嚼口香糖時間過長
口香糖可以清新口氣，但是，很多人一嚼就是好幾個小時，孩子嚼起來也可能會忘記吐。
這樣可能會讓上頜肌肉羣變得過於發達，「瓜子臉」變成了「方臉」，也就是「大腮幫子」。
甚至還有人會造成顳下頜關節紊亂。很多人大張口的時候，會聽到「克勒」聲，這就是下頜骨的關節有出現紊亂的可能，嚴重的甚至可能會出現關節疼痛和運動障礙。
2、 長期低頭
手機讓全世界的人們都成了「低頭族」。要知道，長期低頭玩手機不僅會危害頸椎，還會加速皺紋的產生。還有研究認爲，低頭施力會對脂肪有一個反向的牽引，造成皮膚鬆弛, 導致下頜鬆弛，也容易產生雙下巴。
不僅如此，還會引起一種低頭含胸的體態。走到哪裏都讓人走路顯得沒精神。
3、單邊咀嚼
很多人喜歡單邊咀嚼，有些是因爲習慣，更多的是因爲一側的齲齒，咀嚼疼痛，又懶得治，只好用另一側咀嚼。
常用的一側臉部肌肉豐滿;而經常不用的那一邊萎縮變小，長此以往，越發加重，難以挽回。
所以如果有一側咀嚼的習慣，一定要趕緊改正，如果有一側的齲齒，更要立刻治療。
4、眯眼看東西
當我們看不清遠方時，都會出現眯着眼睛的動作。因爲這樣可以拉長咽軸，讓物相更加清晰。
但是，長期眯着眼睛看東西，眼軸會拉長難以逆轉，不僅加重近視度數，還會讓孩子眼球突出。
如果能看清，誰也不會去眯眼看，無非就是眼鏡的度數不合適，或者是孩子有弱勢。如果孩子出現了這樣的情況，一定不能掉以輕心。
5、咬手指咬筆
很多孩子有「咬手指」的習慣。有人認爲這是緩解壓力的方式。而且咬的同時能獲得快感。
然而，無論是咬手指、咬筆頭、還是咬嘴脣，長此以往都可能對容貌產生不利影響，也就是所謂的「地包天」。
長期的啃咬，容易引起恆牙期地包天，骨型畸形，面部的下巴特別翹，也就是我們說的「月牙臉」或「鞋拔子臉」。
「地包天」的原因大都是：不正確的人工餵養，口腔不良習慣，乳牙、替牙期局部障礙，習慣性咬上嘴脣、下頜前伸的習慣等。
爲了孩子健康着想，如果孩子有這些習慣一定要及時改正。
幼時是培養習慣的最佳時間。幼兒習慣的培養，大多都是靠着父母的示範和引導。孩子就是一塊天然的石頭，是否能雕塑成精美的作品，功夫還在每個家長。
要培養孩子良好的習慣，作爲父母首先要自己以身作則，給孩子做好榜樣，對孩子來說，很多行爲都是來自於模仿，而家庭成員的行爲會有很大的影響，大人不要有雙面標準，對孩子有一個方面的要求，自己是另一方面的要求，這也會成爲孩子藉口的理由。
對於培養孩子良好的習慣，家長要多點耐心，對於健康和原則方面的問題，一定要有堅決的態度，給孩子講明其中的利害關係，以通俗的語言講述，畢竟太成熟的話語，孩子，可能會聽不懂。
最重要的是，當孩子發生以下幾種壞習慣時，家長一定要及時糾正。
