孕初期頭暈、噁心是很常見的早孕反應，這種情況下應注意調節心理，注意飲食調理，進行適當的運動可以有效改善，早孕反應嚴重的也可以在醫生指導下服用藥物改善。如果症狀嚴重的可到神經內科就診，排除疾病因素。
女性懷孕之後，生理上會發生很大的變化，由於激素分泌發生變化，在懷孕早期容易出現頭暈、噁心等早孕反應，還可伴有心煩、焦慮等症狀。早孕反應嚴重時對孕婦正常的生活可造成很大影響，可想辦法積極改善。那麼，孕初期頭暈噁心怎麼辦呢？
1、調節心理
女性出現頭暈、噁心等早孕反應，首先應意識到這是一種正常的生理現象，早孕反應也可以提示寶寶存活，未必是壞事，心理上不應過於排斥，以免加重早孕反應。平時可適當轉移自己的注意力，如聽歌、散步等，有助於緩解早孕反應。
2、飲食調理
懷孕初期出現頭暈、噁心的症狀，可導致食慾下降，這種情況下飲食應以清淡、易消化、富含營養的食物爲主，如魚片粥、涼拌菜、醋溜豆芽等，既可增進食慾又可以補充營養。飲食應少量多餐，避免暴飲暴食，以免給腸胃增加負擔。還可以吃一些自己喜歡的食物，可以增強食慾，但要避免吃加工過度的食物，如醃製品、臘肉等，最好選擇新鮮的食物。
3、適量的活動
許多女性在出現早孕反應後整日臥牀，這種做法不僅無法改善頭暈、噁心的症狀，反而可加重症狀。孕期適當參加一些力所能及的活動，如散步、孕婦體操等，不僅可以增強體質、改善心情，也有助於減輕頭暈、噁心等不適症狀。但運動不宜過量，以免引起不良後果。
4、必要時服藥治療
如果噁心、頭暈等症狀十分嚴重，已經影響到日常的進食、生活的，應積極到醫院就診，在醫生指導下服用相應的藥物治療，以免影響到寶寶的健康。必要時可到神經內科就診，排除疾病方面的原因。
